Saviez-vous que les étirements permettent d’éviter les douleurs chroniques et les blessures, qu’ils améliorent la tonicité des muscles, qu’ils luttent contre l'hypertension ou le stress, et améliorent la silhouette?
Ce livre est la bible des étirements la plus complète qui existe à ce jour.
Organisée par parties du corps, elle cible chaque muscle, inclut des postures de yoga et des étirements à réaliser à deux. Chacun d’entre eux est réalisé en pas à pas par un athlète professionnel, tout en étant conçu pour être accessible à tous.
1500 positions de stretching
18,00 €
35 €
TTC
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9782501134248
4 Produits
Fiche technique
- Prix Éditeur
- 35 €
- Langue
- Français
- Éditeur
- Marabout
- Année
- 2018
- Pages
- 719
- Dimension
- 22,0 cm × 25,5 cm × 5,0 cm
- Poids
- 2.746 Kg
- État
- Neuf
- EAN
- 9782501134248
