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Bouge tes fesses !

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Bouge tes fesses !

9782501128650

Neuf

: R.Field

: Marabout

: Français

: 256

Mettez-vous au running avec le coach Niaque !

Ce qui vous manque pour retrouver la forme et vous sentir bien dans votre corps c'est la MO-TI-VA-TION ? Ca tombe bien, ce livre va vous botter les fesses ! Un programme réaliste et pratique pour celles et ceux qui ont peur du sport.

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  • Mettez-vous au running avec le coach Niaque !

    Ce qui vous manque pour retrouver la forme et vous sentir bien dans votre corps c'est la MO-TI-VA-TION ? Ca tombe bien, ce livre va vous botter les fesses ! Un programme réaliste et pratique pour celles et ceux qui ont peur du sport.

    Non, ce n'est plus le moment de faire l'autruche et de rentrer le ventre quand vous passez devant un miroir, il faut regarder la vérité en face : vous n'avez plus le corps que vous aviez peut-être à 18 ans.

    Inutile de mentir : la seule vraie solution, c'est d'enfiler vos baskets et... de courir. Ca ne vous est pas arrivé depuis l'épreuve d'EPS du bac session 1995, direz-vous ? Alors suivez ces conseils pour retrouver une motivation essentielle à la pratique régulière du sport et obtenir enfin des résultats :

    - Des règles de nutrition pour une perte de poids par le running

    - Les témoignages à mourir de rire d'une accro à la course. 

    Pour mincir, avoir une belle peau, une meilleure santé et un moral d'acier,allez courir !

  • Prix Editeur6€90
    EditeurMarabout
    Pages256
    LangueFrançais
    AuteurR.Field
    Année2018
    ReliureRelié
    ISBN9782501128650
    Dimension17.8 x 1.5 x 12.5 cm
    Poids0.46 Kg