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MonaLisait
La marche active pour tous
15€
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500

 

La marche active pour tous

9782501090971

Neuf

: Hall Joanna

: Marabout

: Français

: 160

Un exposé extrêmement pédagogique et progressif des exercices d'entraînement, pour prendre de nouvelles habitudes, et adapté à vos objectifs spécifiques : forme, santé, perte de poids...

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  • Un exposé extrêmement pédagogique et progressif des exercices d'entraînement, pour prendre de nouvelles habitudes, et adapté à vos objectifs spécifiques : forme, santé, perte de poids..

    Avec la marche active, transformez votre corps radicalement et en douceur. Pour être en meilleure santé, perdre des kilos, et retrouver toute votre énergie et votre joie de vivre, adoptez la marche active !

    Une discipline facile pour tous ceux qui ont perdu l'habitude de faire du sport. Aucun risque de se faire du mal, ou de s'ennuyer dans une salle, elle ne coûte rien, vous donne la pêche et vous aère l'esprit, et a un effet impressionnant sur votre corps. Une silhouette qui se redresse avec élégance, qui se muscle, se tonifie et s'affine tout en douceur.

    Finies les contraintes d'emploi du temps qui vous font abandonner la piscine, le running ou la salle de sport : une fois que vous aurez compris les principes, tout déplacement dans votre journée pourra être l'occasion de tonifier encore davantage votre silhouette ! .

  • Prix Editeur15€90
    EditeurMarabout
    Pages160
    LangueFrançais
    AuteurHall Joanna
    Année2014
    ReliureBroché
    ISBN9782501090971
    Dimension24.5 x 1.3 x 19.2 cm
    Poids0.61 Kg