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MonaLisait

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  • 800 Disponible

    Parmi les rituels de bien-être de la Méditerranée, on connaît les hammams et le henné. Deux symboles d'un art de vivre millénaire qui se perpétue aujourd'hui. Massages, soins pour la peau, ingrédients de la toilette, boissons détox, recettes bien-être : ce livre nous transmet les clés et la philosophie de ces rituels simples à reproduire chez soi.

    22€
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    800
    22€
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    800
  • 1500 Disponible

    Passion Sport, c'est l'histoire d'une culture, celle de la place du sport dans la société. Georges Vigarello comble ici un vide : cette histoire, confrontant des pratiques sportives très différentes, n'avait jamais été constituée du Moyen Age à aujourd'hui.

    45€
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    1500
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    1500
  • 400 Disponible

    Un livre qui sort la méditation de son enclave soulignant ses liens avec les traditions occidentales héritières du Christianisme. La compassion et l'empathie remplacent le culte de l'ego. C'est une célébration de la vie et de l'altérité qui rejoint aussi bien la prière que la poésie, c'est un mouvement immobile interne et externe qui ouvre à un nouveau...

    15€
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    400
    15€
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    400
  • 500 Disponible

    Un exposé extrêmement pédagogique et progressif des exercices d'entraînement, pour prendre de nouvelles habitudes, et adapté à vos objectifs spécifiques : forme, santé, perte de poids...

    15€
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    500
    15€
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    500
  • 300 Disponible

    Dans cet ouvrage, un plan en 5 étapes pour apprendre à vous aimer, de la tête aux pieds : faire un état des lieux de ce qui cloche, préparer le terrain pour le vrai changement, accepter vos complexes et valoriser vos atouts, réapprendre à manger grâce à la happy food, chouchouter votre corps.

    9€
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    300
    9€
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    300
  • 750 Disponible

    Abondamment illustré de cartes des parcours et de photographies des paysages, avec des conseils pratiques sur l'équipement à prévoir et l'organisation de chaque course, cet ouvrage fera le bonheur tous les amateurs de marathons.   Un livre cadeau pour tous les coureurs d'endurance et leurs supporters.

    14€
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    750
    14€
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    750
  • 800 Disponible

    Le pays du Soleil levant est célèbre pour sa philosophie zen, la pratique des arts martiaux et le teint parfait des Japonaises. Toutefois, ces images ne représentent qu'une partie d'un art de vivre et du bien-être particulièrement développé.

    22€
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    800
    22€
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    800
  • 500 Disponible

    Ce livre vous présente les 100 points faciles et efficaces hérités de la science ancestrale de la Médecine Traditionnelle Chinoise que vous pourrez solliciter à tout moment:migraines, douleurs articulaires, maux de ventre, insomnie etc. Le nouveau livre de chevet de ceux qui veulent savoir réguler leur santé au quotidien.

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    500
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    500
  • 1000 Disponible

    Ce livre richement illustré et accompagné d’un DVD pédagogique propose une initiation au massage shiatsu et aux automassages Do In et Zen, à travers différentes séquences filmées et commentées, geste par geste.

    23€
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    1000
    23€
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